Brad Pitt luyện cơ bắp, ăn kiêng giữ dáng ở tuổi 60

Brad Pitt đang tập trung vào dự án phim đua xe F1 do Joe Kosinski đạo diễn, trong đó anh vào vai một cựu tay đua và được nhà vô địch Lewis Hamilton tư vấn chuyên môn. Theo Men's Health, Pitt duy trì chế độ tập luyện đều đặn để có thể tham gia bất kỳ bộ phim nào với thể lực tốt nhất. Ở tuổi 60, anh cao 1,8 m và nặng 78 kg, sở hữu thân hình gọn gàng và săn chắc, tiếp tục chăm sóc vóc dáng từ những năm 1990 đến nay. Pitt thực hiện nhiều bài tập như chống đẩy, hít xà, squats và chạy bộ hai giờ mỗi tuần, tập trung vào từng nhóm cơ mỗi ngày. Anh tích cực tập tạ với mức tạ 40-45kg, đồng thời chú trọng vào cardio để giảm mỡ. Trước mỗi dự án, anh thường tăng cường các bài tập chạy nước rút. Pitt cũng có một chế độ ăn uống lành mạnh, với bữa sáng thường là trứng, yến mạch và thỉnh thoảng thay bằng protein lắc, cũng như sử dụng cá ngừ với bánh mì Pita nguyên cám cho bữa ăn tiếp theo.

Brad Pitt ăn trưa với ức gà, gạo lứt hoặc mì ống, rau xanh. Trước khi tập luyện, anh dùng thanh protein hoặc whey protein lắc chuối, và sau buổi tập cũng uống protein lắc chuối. Bữa tối, anh ưu tiên cá hoặc gà nướng với gạo lứt hoặc mì ống và rau salad. Trước khi ngủ, Pitt ăn ít phô mai tươi ít béo. Anh thực hiện quy trình dưỡng da tối giản, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, serum axit hyaluronic, và kem dưỡng ẩm. Pitt sinh năm 1963, là tài tử hàng đầu Hollywood với hơn 5 tỷ USD doanh thu phòng vé và đã giành nhiều giải thưởng danh giá. Hiện tại, anh tập trung vào sản xuất phim sau hai cuộc hôn nhân với Jennifer Aniston và Angelina Jolie.